Blue Xperiences

VENTAJAS DE PADDLE STAND UP

Sobre SUP

Un deporte divertido y muy completo.

Conoce las ventajas del SUP en el Algarve

Blue Xperiences - Stand up Paddle en Algarve

Stand up paddle es un surf derivado del deporte, en el que se para en una tabla, en el agua, usando una pala para moverse. Es extremadamente fácil y seguro y también es una excelente manera de ejercitar todo el cuerpo, estimulando el equilibrio y el desarrollo muscular. Todavía es una actividad súper divertida para hacer en grupo y conocer la naturaleza. Por lo tanto, agregue lo útil a lo agradable: disfrute de momentos de diversión mientras hace ejercicio físico beneficioso para la salud.

 

Mejora el equilibrio

La práctica de Sup requiere que te pares en una tabla, por lo que es genial para entrenar el equilibrio.

Tonifica los músculos

Trabaja todo el cuerpo: piernas y tronco para mantener el equilibrio y brazos y hombros mientras rema.

Regula el peso

Puede quemar hasta 400 calorías en solo 1 hora, siendo un excelente ejercicio para aquellos que desean perder peso.

Contacto con la naturaleza

El Sup le permite llegar a lugares de difícil acceso en barco y explorar la naturaleza sin límites.

Favorable al medio ambiente

Es sostenible y respetuoso con el medio ambiente, ya que no contamina las aguas.

Alivia el dolor articular

Deporte sin impactos violentos que reduce las inflamaciones en ligamentos, tendones y articulaciones.

Mejora el sistema cardiovascular.

Tiene un componente cardiovascular que estimula el sistema cardiovascular y mejora la salud del corazón.

Reduce el estrés y la ansiedad.

Ayuda a liberar endorfinas, hormonas responsables del bienestar y la felicidad.

Reservar

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